La guía definitiva para pausas activas divertidas para niños
Seguro que no es la primera oportunidad que oyes departir sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la longevo parte de nuestra jornada en posiciones estáticas.Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incline suavemente el cuello, estire los brazos y entrelac